Recettes IG bas faciles

Cette sélection rassemble les recettes IG bas de Fou de Food : des idées simples, gourmandes et équilibrées pour varier les repas sans renoncer au plaisir.

Recettes IG bas à essayer

• Sandwich de printemps IG bas
• Bowl de quinoa, poulet grillé, légumes croquants et sauce yaourt-citron
• Biscuits moelleux banane, beurre de cacahuète et amande IG bas

Pour quel moment ?

Ces recettes conviennent bien aux petits-déjeuners, repas rapides, lunchs maison et desserts sans sucre ajouté. Elles ciblent des ingrédients rassasiants comme les céréales complètes, le quinoa, les fruits, les oléagineux et les protéines simples.